端午节
亦称端阳节、重午节，是中国的传统节日，具有两千多年的历史。端午节体现了中国人民对健康、幸福和美好生活的向往，以及对英雄人物屈原的纪念与追慕精神。同时，这一节日也展示了中国民间丰富多彩的民俗文化和传统。端午节不仅是在中国大陆广泛庆祝，也是海内外华人共同的节日，凝聚了华夏儿女的文化认同感与归属感。
关于端午节主要习俗有：
吃粽子：粽子是端午节的传统食品，形状和馅料因地域而异，但其基本制作材料是糯米。据传，吃粽子的习俗起源于纪念屈原。人们将粽子投入江中，希望鱼虾不会食其尸而改为吃粽子。粽子的主要材料是糯米，常见的馅料有红枣、豆沙、咸蛋黄、肉类等。粽叶通常选用箬叶或苇叶，然后将糯米和馅料包裹起来，用细绳捆绑。北方地区多以甜粽为主，如豆沙粽、枣粽等；南方则多见咸粽，如肉粽、蛋黄粽等。不同地方的粽子制作和食用方式丰富了这一传统习俗。
赛龙舟：划龙舟比赛是端午节最具代表性的习俗之一。各地举行龙舟竞赛，象征勇敢和团队精神。据说龙舟竞渡是为了纪念屈原，模拟当年楚国人民划船搜救屈原的情形。龙舟竞赛前，会有隆重的祭龙仪式，包括点睛、祭龙头等。而竞赛时，划手们齐心协力，伴随着鼓点的节奏，奋力划桨，场面非常热烈壮观。如今，赛龙舟不仅是端午节的重要活动，还发展成为一项体育运动，不仅在中国本土，甚至在外国也兴盛开展。
悬艾草与菖蒲：艾草和菖蒲被认为具有强烈的驱邪避灾功能。端午节正值初夏，气温升高，蚊虫滋生。古人认为艾草和菖蒲可以辟邪驱虫，防止瘟疫流行。端午节当天，人们会将艾草和菖蒲插在门楣上，或者将其制成香囊佩戴在身上，菖蒲叶形似利剑，被认为有斩妖除魔的功效。据说这样可以保护家庭成员免受邪气侵扰。这一习俗不仅在农村地区广泛流传，城市社区也有保留。
佩戴香囊：香囊是一种用布缝制的小袋，里面装有香草药材。香囊内的药材通常包括艾叶、雄黄、菖蒲等，这些药材具有一定的药用和驱虫效果。香囊多佩戴在胸前或者腰间，既可以驱邪避病，又能作为装饰品。端午节佩戴香囊的习俗，不仅是为了防病，更成为一种文化传承。
饮雄黄酒：雄黄酒是由雄黄和酒混合制成的一种药酒。古人认为雄黄具有清热解毒、驱邪避疫的作用。端午节饮雄黄酒，旨在防止毒虫叮咬，避免瘟疫传播。除了饮少量的雄黄酒外，人们还会用雄黄酒在额头、耳后等部位涂抹，以防中毒或虫咬。
挂五毒图和斗香包：五毒图和斗香包在端午节期间是一种特殊的装饰和习俗。五毒是指蛇、蝎子、蜈蚣、壁虎、蟾蜍五种毒物。挂五毒图是为了驱除五毒，避免遭遇不幸。斗香包是端午节期间悬挂在房间或身上的香包，用以祛瘟驱虫。
斗草与飞升游戏：端午节期间，儿童之间常开展斗草和飞升游戏。斗草是一种古老的民间游戏，用特制的草茎互相对抗，看哪一方的草茎更坚韧。飞升游戏是用特制的纸筒或其他小玩具进行比赛，通过抛掷或弹射方式，看谁的纸筒飞得更远。
污秽之祭：有些地方会对家中纷乱之物进行清理，尤其是在门窗周围，进行大扫除，以求整洁干净。这种务实的卫生习惯，也成为端午节的重要组成部分。
端午节的习俗丰富多彩，既有传统的吃粽子、赛龙舟，也有充满民间生活智慧的悬艾草、佩香囊等活动。这些习俗不仅传承了历史文化，更体现了人们在特定季节对健康、平安、丰收的美好祈愿和对未来生活的热切期盼。每一项习俗活动都承载着深厚的文化内涵，成为中华民族宝贵的非物质文化遗产。
