赣州是一座层次极深的南方古城，城墙、巷道、祠庙、书香、江水、客家文化交织在一起。如果时间允许，可以将游览从“看景点”升级为“读城市的纹理”。
以下 4 条路线各有风格，适合 2 天—5 天不等的深度停留。
① 宋城文化线：读懂一座八百年不沉的城池
关键词：古城墙、福寿沟、宋街巷、文人与城
路线建议：
- 宋代城墙—登临北门，体验“江南第一石城”
- 通天岩摩崖石刻—了解赣南人文源流
- 八境台—古赣州的制高点
- 古浮桥遗址与贡江沿岸
- 段家巷—最能保留宋代肌理的街区之一
- 崇义会馆、盐商会馆旧址
体验重点：
从城墙、护城河、水系排布到巷道尺度，你会看到宋城规划的逻辑与审美在赣州一直活着。
可参考：赣州古城概况（http://www.ganzhou.gov.cn/）
② 客家文化线：走进“客家摇篮”的日常生活
关键词：围屋、民居、宗祠、客家饮食
路线建议：
- 长岗围屋群
- 大余丫山客家聚落
- 通天岩下客家人聚居区
- 崆峒社区老祠堂群
- 客家味觉体验：三杯鸡、长汀味系、客家粄
体验重点：
赣州客家不是景点化展示，而是深植在生活中的文化。围屋的结构、美食的做法、宗祠的布局，都透露着迁徙与团聚的历史印记。
可参考：客家文化资料库（https://www.hakka.gov.tw/）
③ 老街漫步线：以“徒步方式”阅读城市纹理
关键词：巷道、老宅、市场、江边风物
路线建议：
- 东门口市场—观察本地人生活的最佳起点
- 郁孤台—辛弃疾的赣州记忆
- 南市街—旧布庄、药铺、金号
- 统建路—民国建筑
- 古城水巷—夜色温柔适合散步
- 江边的老码头—沿着贡江走到章江口
体验重点：
赣州的魅力很大一部分藏在“慢走”里，像阅读一本开本很大、字迹细致的古书。
可参考：赣州古城区肌理研究（https://kns.cnki.net/）
④ 山水疗愈线：在赣南的自然里放松自己
关键词：丹霞、森林、古道、湖泊
路线建议：
- 通天岩丹霞群
- 赣州森林公园
- 龚家寨古道—轻徒步路线
- 九峰山二日静修
- 章江、贡江汇流区看日落
体验重点：
赣州是自然与古城紧密交织的城市，从老巷走几公里就能进入山林，一种“从历史到山风”的转换能让旅程沉静下来。
可参考：通天岩风景区介绍（http://tty.ganzhou.gov.cn/）
四条路线的组合方式
3 天深度游：宋城文化线 + 老街漫步线
4 天深度游：加上客家文化线
5 天疗愈游：全部体验 + 山水线延展至2日
这些路线的安排以“慢体验”为原则，不追求景点数量，而是让旅行像在城市里居住一样自然。
